ユウこんにちは、ユウです。
現在、勤務先にはうつ病であることを伏せて働いています。
私のように、うつ病を隠して就労している方も世の中には少なからずいるはず…今回は、うつ病だということをカミングアウトするメリットやデメリットなどについて書いていきたいと思います。
【うつ病と仕事】全員に知らせれば良いというわけではない
上記の通り、うつ病であることを必ずしも公言せねばならない訳ではありません。
私の経験では、「ユウさんはうつ病なんだって」と周囲に触れまわってしまう方がおり、職場にいづらい雰囲気になってしまったことがあります。
直属の上司や、信頼関係がきちんと築かれている同僚などにのみカミングアウトすることをおすすめします。
派閥のある会社に勤めている人や、外回りの多い営業職に就いている方は、外聞もありますから、あまりカミングアウトをしないほうが良いと思います。
うつ病の人が思っているよりも、世間の人はそういった情報には不快な印象を受けますし、そういった話ほど広まるのは速いのです…
【うつ病と仕事】うつ病だと公言しない方が得策と言える時とは？
最初に述べたように、私は今の勤務先に病気のことは話していません。
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なぜなら、話しても私に不利益なことしか起きないからです。
例えば、自営業の方。
商売を営んでいる場合などは、その人でなくてはできない仕事が多々あります。
ですから、うつ病だと相手に伝えることはイコール、他の類似企業に顧客が流れていきます。
また、こちらも噂が広まってしまいますので、なかなか失った信用を回復できなくなってしまうのです。
私の場合も似たようなもので、私の担当業務に就いたことのある人がいないのです。
また、周囲の人もうつではないにしても身体の調子が悪いとか、家庭の事情であるとかで休む方も多いので、なかなか辛いと言えないことも理由の一つではあります。
【うつ病と仕事】うつ病だと公言した方がいい時とは？
たくさんの仕事を抱えていたり、責任度が高い仕事をいくつか任されている場合は、うつ病だと相手に伝えたほうが物事がスムーズに進みます。
私の知人が一時軽いうつ状態になった時は、本人の希望で役職付きから一般社員にしてもらったそうです。
うつ状態で、心身のキャパシティがオーバー気味になることは、何より本人のストレスですし、それによって周囲に迷惑がかかるのを恐れたとのことです。
その際、知人は上司と同じプロジェクトのメンバーにのみ、心の不調を伝えて、フレックスタイム制に勤務方式を変えてもらっていたそうです。
調子の悪い朝は自宅で過ごし、昼前くらいから出勤していました。
後日、調子を取り戻した彼女は、また朝から働きに出ています。
病気の症状を周囲に伝えるかどうかは本人次第ですが、周囲の方の性格や状況なども加味して考えていただければ幸いです。
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