チェルシーチェルシー

こんにちは、チェルシーです。

私は数年前にうつ病を発症してから約5年間、精神科に通院していました。

<うつ病の診断を受けるまで>

現在は社会復帰をし、無理をしないように仕事と生活をしています。

精神科にももう通院はしていません。

自分でうつ病になるまえに、パニック障害を患って長い間軽い安定剤を内科で処方されていました。

ですから、自分がまさかうつ病になっているとは思っていませんでした。

いつものパニック障害がちょっと酷い状態になっているのかな?くらいの気持ちでした。

うつ病ではないかと、初めに気づいたのは家族でした。

私の言動や行動、そして過呼吸の発作の頻度があまりに多く、精神科を勧められました。

そして、受けた診断が「うつ病」「神経症」「パニック障害」でした。

<うつ病の原因とは>

うつ病になる原因は人それぞれだと思います。

私もあまりにその時期は辛く困難な事が重なり、どれが原因だったのか分かりません。

もしかしたら、どれもただのきっかけに過ぎなかったのかもしれません。

自分の脳内で、ひとつひとつを処理できなくなった結果だったのでは?と思うこともあります。

うつ病の原因は「ストレス」とよく言われます。

しかし「ストレス」も【脳に直接かかるストレス】【外的ストレス】など様々なものがあります。

環境や仕事の変化によって【外的ストレス】を感じる場合もあります。

身体のゆがみや骨にかかる負担が原因で【脳に直接かかるストレス】となることもあります。

もちろん、心にストレスを感じ、落ち込みや悩みを抱えることが一番多いと思います。



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<うつ病は遺伝するのか>

「遺伝

その他に原因とされていることの中に【遺伝】があります。

しかし、この【遺伝】は両親のどちらかがうつ病の既往歴があるから、必ず遺伝するということではないようです。

うつ病の原因として【遺伝的な要素がある】という程度のもののようです。

そして、「気分障害」として分類されるうつ病の中にも「大うつ病性障害」と「双極性障害」の二つのうつ病があります。

この二つの中でも、「双極性障害」の方が遺伝の要因が大きいと考えられています。

このように、【遺伝】と一言で言っても様々あり、片親がうつ病だった場合や双子の場合など色々とケースがあり、遺伝の確立もそれぞれ違うようです。

私の両親はともに、うつ病ではありません。

姉妹もいますが、誰もうつ病を患ったこともありません。

遺伝というよりも、環境が自分では一番うつ病になる大きな原因だったのではないかと考えています。

ですから、一概に「遺伝のせいだ」「親がこうだから」「自分の子供も」などと考えすぎないほうが良いと考えます。

遺伝は変えられないかもしれません。

しかし、ストレスを抱え始めたら環境を変えたり、考え方を少しずつ変えたりすることは可能だと思います。

もしかしたら、うつ病の治療にはそういうことが一番大切で、前向きになれることなのではないかと、私は考えています。

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